Recept tomatensoep

Ik heb hier voor u een recept van overheerlijke tomatensoep, lekker voor thuis. Lees verder...

Bewegingsnorm

Bij ouderen staat een bewegings norm vast van 30 minuten per dag, dit kan je doen door te wandelen 30 minuten lang. Maar hebben ze ook rekening gehouden met het vaststellen van deze bewegingsnorm als iemand wat minder mobiel is. Lees verder...

Psychologische en emotionele gezondheid bij ouderen

Depressie bij ouderen

Depressie bij ouderen is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem. 2 tot 3% van de ouderen heeft een ernstige depressie. Een veel groter aantal, 15 tot 20%, heeft een lichte vorm. Ouderen met een depressie hebben niet zozeer last van extreme somberheid. Hun stemming is eerder mat en gelaten. Een depressie wordt bij ouderen vaak niet herkend. Dat komt omdat de klachten aan de leeftijd worden toegeschreven, maar ook omdat ze verschillen van die van jongere mensen met een depressie. Hierdoor krijgen ouderen met een depressie vaak niet de juiste hulp. Deze depressie komt vaak door dat ze niet meer alles zelf kunnen doen of omdat zij een dierbare verliezen

Lees verder...